致主人：

你好，我是肠道，常年住在你们的肚子里，可惜却超没存在感的。你常常把“我滴个心肝脾肺肾啊”作为口头禅，而唯独漏下了我，难道你的肠道我就不配拥有姓名么？
 

其实我的状态好坏同样影响你的健康质量甚至是生命安危。那么问题来了，你真的了解我吗？
 

我的身体主要分为两部分，大肠和小肠。

其中小肠身长6-7m，大肠身长1-1.5m。肠粘膜的展平面积约200?，相当于一个网球场的大小。
 

1.我是人体最大的“加油站”
 

主人一生中要摄入约70吨的食物，约为人体体重的1000倍，这么多的食物都需要我来处理，而其中90%以上的营养物质都由我吸收，再经过血管向身体各处输送营养。
 

肠黏膜“小肠绒毛“

2.我是人体最大的“排污厂”

主人一生要经过我排出约4000公斤大便，其中1/3是肠道细菌。同时，有80%以上的有害物质是由我排出体外。

 大肠排出粪便

 

3.我是人体最大的“武器库”

人体70%的免疫细胞，包括绝大部分效应T细胞都驻扎在我这里，负责产生70%的IgA免疫球蛋白。同时我还可以处理95%以上的感染性疾病。

肠黏膜免疫系统

4.我是人体最大的“内分泌中心”

我的黏膜上存在数十种内分泌细胞，内分泌细胞的总和超过体内所有内分泌腺的总和。我的体内已发现35种具有具有激素功能的生物活性肽，其中20种也存在脑组织中 。

肠道内分泌细胞

5.我是人体最大的“储菌库”

有超过100万亿个细菌在我这里“定居”，种类有数千种，总数比人体自身细胞还多10倍，一年中培养的肠道菌群与体重相当，进入血液的1/3小分子由肠道菌群产生。

6.我是人体的“第二大脑”

我的体内含有5亿神经元，仅次于大脑，组成了一个可独立于大脑外的完整神经网络，结构和功能上不同于交感神经和副交感神经，与中枢神经类似。美国哥伦比亚大学的迈克·格尔松教授研究成果表明，我的身上有一种“神经细胞综合体”，可像大脑一样闹情绪，传达自己的喜怒哀乐，所以主人的心情可能与我也有瓜葛。

亲爱的主人，看完了我的自白，

有没有觉得我很重要呢？

可肩负重任的我，

近年来的健康状况却是每况愈下，

先看一组数据↓

在中国，超过90%的人群自评存在

间歇性肠道问题
 

肠癌发病率更是以每年超过4%的比例持续上升，是国际平均水平的2倍以上。

我国结直肠癌发病率高居恶性肿瘤第3位、

死亡率高居第5位。

城市发病率已跃居第二位。
 

中国肠癌年轻化明显，

美国人肠癌发病年龄平均69.8岁；

中国48.3岁；

40岁以下发病率也在逐年升高。

人未老，肠先衰

看完这组数据，亲爱的主人，你一定开始把对我（肠道）的健康管理提上日程了！